4月20日为二十四节气之第六个节气——谷雨。谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，此时正好有利于补身时期。
　　衡阳市中心医院中医科胡医生告诉记者，谷雨前后期间，由于人体脾胃功能强健，使得消化功能旺盛，有利于营养的吸收，因此是补身的大好时机。此时可食用一些鳝鱼食材制作的具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效以及诸如鸭蛋汤一类具有滋阴养胃、降压降脂、养血润燥的功效的食物。
　　胡医生还告诉记者，除以上两大类之外，市民们还可选择适当进食一些补血益气功效的食物，这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。
　　同时，谷雨过后气温回升加快，温暖的气温会使三麦病虫害更加容易发生和流行，因此搞好三麦病虫害防治工作也不容忽视。